Ensaladas de marisco

ensalada marisco

La dieta mediterránea y la calidad de los productos gastronómicos españoles, nos permiten mantener una dieta rica y variada, y poder realizar platos sencillos sanos que además nos aporten nutricionalmente. Las recetas con marisco se amontonan, a veces resultando de lo más ingeniosas y otras muy sofisticadas.

Pero hay un plato muy sencillo en toda dieta, que casa con multitud de alimentos y que suele ser rápido de preparar: las ensaladas. Y son las ensaladas de marisco un plato que se puede hacer en verano y, con el tiempo de Cádiz, durante todo el año. Si tiene muchos ingredientes y se hace en abundancia, como plato único y sino, para acompañar.

La ensalada de marisco es una opción muy recomendable para todas las dietas. Una vez por semana se puede preparar, tanto para consumir en el acto como para llevar en un tupper al trabajo, al centro de estudios o incluso a la playa. Hay muchas recetas diferentes de ensaladas de marisco y pescado ¿cuál soléis hacer vosotros?

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